الحُضور الذّهني

في 27 مايو 2013 ، اعتمدت منظمة الصحة العالمية خطة العمل الشاملة للصحة النفسية 2013-2020. التي لديها القدرة على تغيير اتجاه

ما هي اليوجا؟ اليوغا هي تمرين قديم يركز على القوة والمرونة والتنفس لتعزيز الصحة الجسدية والعقلية. المكونات الرئيسية لـ

الذهن هو نهج متكامل قائم على العقل والجسم يساعد الناس على إدارة أفكارهم ومشاعرهم وصحتهم العقلية. NICE توصي به كإجراء وقائي